Les maladies cardiovasculaires détiennent le triste record d’être la deuxième cause de mortalité en France, avec 140 000 décès par an. Touchant aussi bien les personnes âgées que les jeunes, la prévention reste alors la meilleure arme pour lutter contre la crise cardiaque…

Les maladies cardiovasculaires détiennent le triste record d’être la deuxième cause de mortalité en France, avec 140 000 décès par an. Touchant aussi bien les personnes âgées que les jeunes, la prévention reste alors la meilleure arme pour lutter contre la crise cardiaque…

Ennemi n°1 : l’athérosclérose

De l’artériosclérose à l’athérosclérose… Avec l’âge, les artères ont tendance à se rigidifier. Une usure naturelle qui s’appelle l’artériosclérose. Mais il se peut que cette usure soit accentuée par un dépôt de cholestérol, la plaque d’athérome, qui vient se greffer sur les artères pour les boucher progressivement. Cette obstruction des artères porte le nom d’athérosclérose.

L’infarctus du myocarde

Brutale et rapide, la crise cardiaque est provoquée par l’obstruction de l’artère coronaire qui peut être bouchée par la plaque d’athérome ou par un caillot de sang. Le sang et l’oxygène qu’elle transporte ne parvient plus jusqu’au cœur, enrayant ainsi son fonctionnement de pompe cardiaque. Une violente douleur, comme si la poitrine était enserrée dans un étau, est le signal d’alerte qui doit vous prévenir que votre cœur est en danger.

L’angine de poitrine

À la différence de l’infarctus, l’obstruction de l’artère est partielle dans le cas d’une angine de poitrine. Elle survient souvent pendant l’effort. Le cœur, davantage sollicité, ne peut pas recevoir une quantité d’oxygène suffisante pour s’adapter à l’effort. Le débit de sang reste faible à cause du mauvais état de l’artère, provoquant ainsi des douleurs qui rappellent en tout point celles de l’infarctus. Une fois le cœur remis au repos, la douleur cesse mais le signal d’alarme a été tiré et doit vous alerter pour aller consulter rapidement.

L’insuffisance cardiaque

Elle fait moins de bruit que l’infarctus mais cause pourtant plus de décès. 70 000 morts chaque année en France parmi les 1,5 million de personnes touchées. La pathologie évolue lentement en insufflant des symptômes qui finissent par être handicapants au quotidien. Essoufflement à chaque effort, grande fatigue sans raison apparente, le cœur a de plus en plus de mal à assurer son rôle. L’hypertension artérielle peut également être une cause d’insuffisance cardiaque.

Votre cœur part en fumée

Le tabac est un facteur de risque prépondérant dans les maladies cardiovasculaires. C’est pourtant le plus facile à éliminer pour des effets notables sur la santé.

Un facteur de poids

Votre cœur est un muscle qui a besoin d’exercice physique pour se maintenir en forme. La sédentarité est un facteur de risque important qui finit par affaiblir votre cœur, perdant en puissance de contraction. Sédentarité et obésité sont liées. L’activité physique agit pourtant efficacement en prévention et participe d’une hygiène de vie équilibrée où sport et alimentation viennent se compléter pour faire rempart aux maladies cardiovasculaires.

Lise Lafitte